تست روانشناسی

شما اینجا هستید

خانه

۲۰ راز مهم در مطالعه

سلام دوستان.میخوام ۲۰ راز مهم در مطالعه رو خلاصه و مفید واستون بگم .اینارو رعایت کن ببینم چطور از مطالعه زده میشی!!!

1- سعی کنین هرچیرو میخونین تو ذهنتون مجسم کنین,چون:

2- «تجسم سنگ بنای حافظه است»

3- توجه کنید که هرکسی نمره ی بالاتری میگیره باهوش تر نیست!!!بلکه از وقت و نیروی خودش استفاده ی خوبی میکنه و شیوه ی صحیح مطالعه رو میدونه.

4- اگر میخی در چوب بیشتر فرو بره,دیرتر کنده میشه! اگر مطالبم به خوبی فهمیده و به درستی تو حافظه بلند مدت ثبت بشن,دیرتر فراموش میشن!

5- وقتی میخواین کتابی رو بخونین اونو به بخش های کوچیک تقسیم کنین و زمان خوندن اونارو مشخص کنین,چون هرچی مطالب به بخش های کوچیک تری تقسیم بشن,یادگیریشون راحت تر میشه.

6- درس خوندن موثر,خط کشیدن زیر سسطرای کتاب نیست!مطالعه فعال شامل خوندن,نوشتن,تکرار و مروره.

7- نیم ساعت مطالعه و ۵ دقیقه استراحت رو همیشه داشته باشین!

8- بعد از ۲۴ ساعت,۸۰% مطالب فراموش میشن,با مرور صحیح از این فراموشی جلوگیری کنین.(واسه مرور یادداشت های خودتون,فلش کارتای کانون و کتاب هایی که مطالبو خلاصه کردن توصیه میکنم)

9- لم ندین!!!درست نشستن,درست نفس کشیدن و تابیدن نور(نور ۲ سفید یا زرد و سفید خوبه,چراغ مطالعه هم توصیه زیادی میکنم چون باعث تمرکز بیشتر میشه)

10- نکته های مهم درسی و کلاسی رو به صورت کلیدی بنویسین.

11- نکته های کلیدی,کلماتین که بیشترین معنی و مفهوم رو دارن.

12- جواب های زیبا همیشه به دنبال سوالای زیبا میان.(اهمیت طرح سوال قبل از مطالعه)

13-سعی کنین تا حد امکان در یک مکان مطالعه کنین.از مطالعه تو پارک ها و مکان های شلوغ خودداری کنید!!!

14- قبل از شروع و بعد از مطالعه,کمی استراحت کنید

15- با علاقه و اشتیاق و برای رسیدن به هدف درس بخونین,نه از روی اجبار!!!

16- سعی کنید قبل از خواب,چیزایی رو که اونروز خوندین دوباره مرور کنین.

17- موضوع های مشابه (مثل زبان عربی و انگلیسی ) رو پشت سرهم مطالعه نکنین و بینشون فاصله بندازین.

18- بعضی دانش آموزان بین مطالعه,سرشونو میندازن پایین و از صفحه ی اول شروع میکنن به خوندن!!! بلا نسبت مثل … درس نخونین ,چون شما آدمین!!!

19- خواب, به بهبود حافظه ی بلند مدت کمک میکنه,بنابراین هنگام امتحان,مدت زمان خواب خودتونو خیلی کم نکنین و به اندازه ی کافی (۶ تا ۸ ساعت)بخوابید.

20- مطالبو مثل طوطی حفظ نکنید!!!چون به زودی فراموش میشن.سعی کنین مفهوم اونارو بفهمین.چون زمانی اطلاعات به خوبی در حافظه ی بلند مدت ثبت میشن که کاملا فهمیده بشن.

 

از توجه شما سپاسگزارم.

مهندس مجتبی فیاض: مدرس دوره های آموزش تکنیکهای تقویت حافظه و افزایش هوش

آدرس ایمیل من: mojtaba_fayaz@yahoo.com

شماره همراه: 09131171497